태권도는 발차기만 하는 운동이 아니에요. 몸도 튼튼해지고, 마음도 씩씩해지는 멋진 수련이에요. 요즘 다시 많은 친구들이 태권도를 배우는 이유를 쉽고 재미있게 알려줄게요.
태권도를 하면 몸이 점점 강해져요
태권도장에 가면 뛰고, 차고, 구르고, 스트레칭도 하죠. 처음엔 조금 힘들 수 있지만, 계속하다 보면 어느새 숨도 덜 차고 몸이 가벼워져요. 발차기를 하면서 다리 힘이 세지고, 주먹 지르기를 하면서 팔과 어깨도 튼튼해져요. 또 태권도는 온몸을 골고루 쓰는 운동이라서 키가 크는 데도 도움이 되고, 자세도 바르게 만들어줘요. 하루 종일 책상에 앉아 있던 몸이 태권도를 하면서 쭉쭉 펴지는 느낌이 들 거예요. 그래서 학교 끝나고 태권도를 하면 몸이 개운해지고, 집에 가서도 덜 피곤해요. 운동이 재미없다고 느꼈던 친구들도 태권도에서는 게임처럼 즐길 수 있어요.
자신감이 쑥쑥 자라나요
처음엔 띠 색깔이 하얀색이지만, 열심히 연습하면 노란띠, 초록띠, 파란띠처럼 점점 바뀌어요. 띠가 바뀔 때마다 “와, 나도 해냈다!”라는 생각이 들어요. 이게 바로 자신감이에요. 태권도를 하다 보면 “할 수 있어요!”라고 크게 외치기도 하고, 친구들 앞에서 품새를 보여주기도 해요. 처음엔 부끄러워도 점점 목소리가 커지고, 행동도 당당해져요. 이런 자신감은 학교에서 발표할 때나 새로운 일에 도전할 때 큰 힘이 돼요. 태권도는 몸뿐만 아니라 마음도 씩씩하게 만들어주는 운동이에요.
예절과 약속을 배우게 돼요
태권도장에 들어갈 때는 관장님과 사범님께 인사를 해요. 수련을 시작할 때와 끝날 때도 꼭 인사를 하죠. 이 인사는 상대방을 존중하는 마음을 배우는 거예요. 또 태권도에서는 차례를 지키고, 친구를 밀지 않고, 함께 연습해요. 혼자만 잘하는 게 아니라 모두가 안전하게 수련하는 게 중요하거든요. 이런 약속을 지키다 보면 학교나 집에서도 자연스럽게 예의 바른 행동을 하게 돼요. 그래서 부모님들도 태권도를 좋아하세요.
태권도는 몸을 튼튼하게 하고, 자신감을 키워주고, 예절까지 배울 수 있는 멋진 운동이에요. 요즘 다시 태권도가 인기인 이유는 재미있고, 친구들과 함께 성장할 수 있기 때문이에요. 만약 새로운 운동을 찾고 있다면 태권도에 한 번 도전해보세요.